どんなシャンプーを選べばよいのでしょうか。また正しいシャンプーの方法も教えてください。
洗髪は髪の健康のためにも欠かせません。脂性や乾性の人など、体質によって違いがありますが、週に２〜３回の割合で洗髪しましょう。洗髪の目的は、その日の汚れをとり、不必要な脂を取り除くことにあります。洗髪のときに使うシャンプーは、その人の体質によって使い分けます。洗髪前にていねいにブラッシングし、その後に十分なお湯ですすぎます。それだけで汚れの半分は落ちてしまいます。あとは少量のシャンプーで洗い、バケツ一杯以上の水で十分にすすいでください。また、前頭部が薄毛になっている人の場合、頭と顔の境界線があいまいで、そのためその周辺に洗い残しが目立ちます。その部分の毛穴に皮脂が詰まったまま酸化すると、より脱毛を促進します。境界のラインをていねいに洗うように心がけましょう。皮脂の酸化を少なくすれば、脱毛も減ります。
